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自律还是放纵:一念成佛,一念成魔

2020-11-27 13:18 作者:从寒 来源:文章库网

  自律还是放纵:一念成佛,一念成魔

    早上见一个关系不错的同事无精打采,询问之下才知:昨晚又通宵打游戏到凌晨2点,着实又放纵了一把。

有没有发现,这个世界上,最难办到的事情是战胜自己,最难实现的目标是打败欲望。

佛曰:佛陀是已经觉醒的众生,众生是尚未觉醒的佛陀。

而真正想要觉醒,必从自律开始。自律,往小了说,是你能每晚按时洗漱、上床睡觉,是你每天能坚持读哪怕半个小时的书,哪怕每天只提高那么一点点;自律还可以是你管住自己的嘴,不胡吃海喝,维持或争取想要的体重身材等等,如是而已。

自律还是放纵:一念成佛,一念成魔

 

自律的话题频频见诸大号美文,视为心灵鸡汤也罢,殷殷告诫也好,总是催人向善向好。但工作金和生活中真正能做到自律的人,却是少之又少。我认为,一个人想要达到理想中的自律状态,以下几项要领不得不知:

一、坚持做一件你一直想做的、正能量的事,并坚持一个月。

我的经历:听喜马拉雅上一个讲师讲授财商思维的音频,里面融合进老师对心灵成长修炼的一些观点及生活感悟。三百多条音频,我利用闲暇时间听了快两个月终于听完,感觉受益良多。自觉有两点显著的变化:一是明显觉察到内心力量较之前更为强大豁达了,二是开始重视自我的心灵成长并主动阅读相关书籍,竟又捡起了丢下多年的阅读习惯,十分感恩老师,也很感恩这份机缘。

是的,坚持做一件正能量且有意义的事情,能达到一个月之久,便会自动形成习惯,后面你只要跟随着习惯的潜意识继续去行动即可,不会再有刚开始时的自我压迫感。

需要注意的是:新的习惯养成期间,务必要恪守本心,减少外界事物的干扰,方能功成。

自律还是放纵:一念成佛,一念成魔

 

二、以积极乐观的心态去迎接每一天、每个人、每件事。

一个每天充满正能量的人和一个每天被负能量充斥的人,眼中的世界是不一样的。

因为二者一个充盈着希望阳光,另一个则满是灰暗和沮丧。心态消极的人,自然是做什么事都提不起兴趣,更不会有给自己制定自律计划的念头和想法,即使制定了,也往往会因为悲观的心态执行困难,最后不了了之。

而心态积极并满怀希望的人,则是向阳而行,走的每一步,都是迈向更美好的明天,都是给自己正能量的充盈和加持,也必将更轻易的成为自律达人。

三、和不自信、自暴自弃永远说再见!

世界上没有一个成功人士是不自信的。

始终相信:“我可以!”“我能!”是对自己最强大的信念加持,不要因偶尔的失败或不如意就产生不自信甚至自暴自弃的情绪,否则这种情绪极有可能成为击溃你自律养成的决堤蚁穴、可乘之机。譬如你坚持每天读书,近两天因为有事没能坚持,不必过于愧疚,这两日补上便是,最重要的是你坚守自律的这份本心。

自律还是放纵:一念成佛,一念成魔

 

本心不丢,矢志不渝,玉汝于成。

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