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比情商更重要的是睡商

比情商更重要的是睡商

前几天,我去参加一个很重要的业内考试。 考试前一晚,我早早就躺在床上,准备好好休息,拿出最佳状态应对第二天的考试。 可是,无论我怎样暗示自己要赶紧睡着,大脑就是不受控制,一会儿想起某道题目;一会儿又演练起...

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